Terapia por vídeo, com presença de verdade
Eu atendo online quem está em Maceió, em outra cidade ou do outro lado do país. A tela muda o caminho até a sessão — não muda a escuta, o sigilo, nem o cuidado.
Como funciona a sessão por vídeo
Sem mistério e sem burocracia. É assim:
1. A gente conversa primeiro
O primeiro contato é pelo WhatsApp, sem compromisso. Você me conta o que está buscando, eu explico como trabalho e informo o valor da sessão. Aí você decide, no seu tempo.
2. Você recebe o link
Marcado o horário, eu envio o link seguro da videochamada. Não precisa instalar nada complicado: um celular ou computador com câmera resolve.
3. 50 minutos só seus
A sessão dura 50 minutos, normalmente uma vez por semana. Do meu lado, sala reservada e porta fechada. Do seu, um canto tranquilo onde você possa falar à vontade.
O que a Resolução CFP 09/2024 garante
Atendimento psicológico online não é improviso: é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, pela Resolução CFP nº 09/2024. Na prática, isso garante:
- O mesmo sigilo do consultório presencial, protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo;
- As mesmas responsabilidades éticas: tudo o que vale para o atendimento presencial vale para o online;
- Atendimento por profissional com registro ativo no Conselho — o meu é o CRP 15/7904, e você pode conferir em cadastro.cfp.org.br;
- Cuidado com a privacidade da comunicação e dos seus dados.
Ou seja: a sessão por vídeo é atendimento psicológico pleno, com a mesma seriedade do consultório.
O que você precisa para a sessão
Pouca coisa, e provavelmente você já tem:
- Um lugar reservado, onde dê para falar sem plateia: um quarto com a porta fechada, o carro parado, uma sala vazia no trabalho;
- Fones de ouvido, que ajudam na privacidade e deixam a conversa mais presente;
- Internet estável e um celular ou computador com câmera;
- Uma hora protegida na agenda. Essa talvez seja a parte mais importante.
Quando foi a última vez que você reservou uma hora inteira só para você?
Terapia online funciona?
Essa pergunta chega quase sempre no primeiro contato. E ela merece uma resposta honesta: a psicoterapia por vídeo é estudada há décadas e está bem estabelecida para muitas das demandas que chegam até mim: a cabeça que não desliga, as relações desgastadas, a autocrítica que não dá trégua.
O que sustenta uma terapia não é a sala. É o vínculo que a gente constrói, sessão após sessão. E vínculo se constrói olhando, escutando, estando junto. A tela não impede nada disso.
E se o online não fizer sentido para o seu momento, eu digo. Sem forçar. Às vezes o presencial é o melhor caminho, e a gente conversa sobre isso com calma.
Ana Hercília
Quando o online não é o caminho
A terapia — online ou presencial — é um processo. Ela não é o recurso certo para uma emergência.
Se este é um momento de crise, com risco à vida — sua ou de alguém próximo —, não espere por uma sessão. Ligue 188 (CVV, 24 horas, todos os dias) ou 192 (SAMU). Em perigo imediato, procure a emergência do hospital mais próximo.
O atendimento por vídeo também pede um mínimo de privacidade e de conexão. Se isso está difícil aí onde você mora, me chama mesmo assim: a gente pensa junto em uma alternativa.
Perguntas que sempre chegam
Você atende quem mora fora de Maceió?
Atendo. Online, o atendimento vale para todo o Brasil. Se houver diferença de fuso, a gente só ajusta o horário. O acompanhamento é o mesmo de quem está aqui pertinho.
E o sigilo, como fica numa chamada de vídeo?
Fica onde sempre esteve: protegido pelo Código de Ética. Eu atendo de uma sala reservada, com porta fechada, e a sessão não é gravada. Do seu lado, os fones e um canto tranquilo cuidam da sua privacidade.
E se a internet cair no meio da sessão?
Acontece, e não precisa virar aflição. A gente tenta reconectar; se não der, eu combino com você a melhor forma de continuar — em outro horário ou por ligação. Esse combinado fica claro desde o início.
Quanto custa a sessão online?
O valor eu informo no primeiro contato pelo WhatsApp, sem compromisso. Prefiro assim: você tira as suas dúvidas, entende como eu trabalho e decide com calma, no seu tempo.
Vamos conversar?
O primeiro passo é uma mensagem. Sem formulário, sem cadastro — só a gente conversando sobre o que trouxe você até aqui.