Como funciona a terapia
Se você chegou até esta página, talvez esteja pensando em começar. E começar costuma vir cheio de dúvidas: como é a primeira conversa, o que eu digo, quanto custa, e se eu travar? Aqui eu explico o caminho inteiro, do primeiro oi no WhatsApp ao ritmo das sessões. Sem mistério.
O que você precisaria saber para dar o primeiro passo com mais tranquilidade?
O caminho, passo a passo
São três momentos. Nenhum deles exige que você chegue sabendo o que dizer.
O primeiro contato, pelo WhatsApp
É uma conversa simples, e quem responde sou eu mesma. A gente combina o básico: se você prefere online ou presencial, quais dias e horários funcionam para você. Nessa conversa eu também informo o valor da sessão, sem compromisso.
Uma coisa importante: você não precisa contar sua história por mensagem. O que te trouxe até aqui merece um espaço protegido, e esse espaço é a sessão.
A primeira sessão
É, antes de tudo, um espaço de escuta. Eu quero entender o que te trouxe, no seu ritmo. Também alinhamos expectativas: como eu trabalho, o que a terapia é e o que ela não é.
Você não precisa chegar pronto. Chegar já é o começo. Se as palavras não vierem organizadas, tudo bem — organizar é parte do que a gente faz juntos.
O processo
As sessões duram 50 minutos e acontecem normalmente uma vez por semana. Esse ritmo dá continuidade ao que a gente constrói: o que aparece numa sessão ainda está vivo na seguinte.
Eu costumo dizer que meu trabalho é construir consciência antes da mudança. Isso se faz aos poucos, com presença, e a gente vai conversando sobre o andamento ao longo do caminho.
"O que isso significa para você?"
Essa é uma pergunta que eu faço muito no consultório. Mais do que dar respostas prontas, eu ajudo você a olhar para o que sente e entender de onde vem. É assim que eu trabalho.
Ana
Online ou presencial: você escolhe
Online, para todo o Brasil
Atendo por vídeo, em plataforma segura. A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 09/2024) e segue o mesmo sigilo do atendimento presencial.
Do seu lado, basta um lugar tranquilo, fone de ouvido e uma conexão estável. O resto é igual: a escuta, o vínculo, o trabalho.
Os detalhes estão na página de terapia online.
Presencial, em Maceió
Para quem prefere o encontro no mesmo espaço, atendo no consultório, em Maceió. Um ambiente pensado para você chegar, respirar e falar sem pressa.
Na conversa pelo WhatsApp eu passo a localização e a gente encontra o melhor horário.
Conto mais na página psicóloga em Maceió.
Valor, pagamento e cancelamento
O valor da sessão é informado no primeiro contato, sem compromisso. Você pergunta, eu respondo. Prefiro que essa conversa seja direta e transparente, sem você precisar decidir nada na hora.
- Pagamento: aceito Pix e cartão.
- Remarcação e cancelamento: peço aviso com pelo menos 24 horas de antecedência, para eu conseguir reorganizar a agenda. Imprevistos acontecem, eu sei — os detalhes desse combinado a gente alinha na primeira sessão.
Perguntas que chegam com frequência
Quanto tempo dura a terapia?
Não existe prazo fechado, e eu prefiro ser honesta sobre isso: terapia é processo, não pacote. Cada pessoa tem um tempo. O que eu faço é olhar o andamento com você, com franqueza — o que está surtindo efeito, o que precisa de ajuste. Essa conversa fica aberta do início ao fim.
Terapia online é diferente da presencial?
O trabalho é o mesmo; o que muda é o caminho até a sessão. A modalidade online é regulamentada pelo CFP (Resolução nº 09/2024), acontece em plataforma segura e segue o mesmo sigilo do consultório. A escuta e o vínculo se constroem do mesmo jeito, pela tela.
Preciso saber explicar o que estou sentindo?
Não. "Não sei direito o que eu sinto, só sei que algo não está bem" é um começo tão válido quanto qualquer outro. Parte do trabalho é justamente dar nome ao que ainda não tem nome. Você não precisa chegar pronto.
Qual é o valor da sessão?
Eu informo no primeiro contato pelo WhatsApp, sem compromisso. Aceito Pix e cartão. Nenhuma decisão precisa ser tomada nessa conversa — ela existe para você tirar dúvidas com calma.
E se eu precisar faltar ou remarcar?
Acontece. Peço só que você me avise com pelo menos 24 horas de antecedência, para eu poder reorganizar a agenda. O combinado completo sobre faltas e remarcações a gente conversa no início do acompanhamento, sem letra miúda.
Começar pode ser só uma mensagem
Se algo aqui fez sentido, o próximo passo é simples: me chama no WhatsApp. Eu mesma respondo, a gente conversa sobre horários e valor, e você decide no seu tempo.
O que dar esse passo significaria para você?